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Cultiver l’écoute de soi et le dialogue dès le plus jeune âge

Récemment, j’ai eu le privilège de faciliter un cercle restauratif dans un collège. Prendre du temps pour gérer un conflit n’est pas un exercice facile. De manière générale, je constate que certaines...

L’écoute empathique

Que ce soit en entreprise, dans une association, une école, un collectif de vie ou de travail, il peut être utile de mettre en place des « rôles » pour prévenir ou prendre soin des tensions ou...

Cercle restauratif : tirer le fil et le dénouer

Dans un cercle restauratif, la personne qui initie le cercle est invitée à expliciter un « fait d’entrée » pour mettre en lumière un point particulier qui illustre le conflit. Cela peut être la...

Pratiquer le « tour météo »

Le « tour météo » pour cultiver l’écoute de son état intérieur et la connexion avec les autres Voici une pratique qui fait du bien tant au niveau individuel que collectif : le tour météo ! En...

Ouvrir son coeur et ne pas fuir le conflit

Lorsque je facilite une médiation ou un cercle restauratif, j’invite les personnes à exprimer ce qu’elles vivent en toute authenticité. J’essaye de créer un cadre de sécurité et de...

Prendre soin du conflit se fait « à froid »

Pour prendre soin d’un conflit il est préférable d’attendre que la vague émotionnelle soit passée. Pourquoi ? Parce que : – cela diminue le risque que les émotions prennent le dessus et que ce...

Renouer le dialogue après une séparation ou un divorce

Il m’est arrivé d’accompagner un « ex couple ». Ils avaient divorcé et la procédure judiciaire était terminée : un juge avait statué sur la partie financière. Malgré cela, ils ne se...

Le conflit est un révélateur : il invite à prendre soin des personnes et du système dans son ensemble.

Lorsqu’un conflit éclate en entreprise entre deux personnes il peut inviter à questionner les causes dans le système tout entier… Est-ce que les règles de fonctionnement et les rôles sont...

Qui devrait faire le premier pas pour résoudre un conflit ?

De mon expérience je vois 4 paramètres déterminants peuvent inciter une personne à faire le premier pas, ou pas : 1) l’impact que cela a sur moi ou sur mon environnement, 2) l’énergie que cela me...
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