Lorsque je facilite une médiation ou un cercle restauratif, j’invite les personnes à exprimer ce qu’elles vivent en toute authenticité.
J’essaye de créer un cadre de sécurité et de confidentialité où chacun pourra s’autoriser à exprimer ses émotions et se montrer sans masque… Je perçois souvent de la retenue à le faire… cela peut paraître gênant, inconfortable, risqué voir même on a peur tant cela nous rend vulnérable…
Et pourtant c’est quand on ouvre son coeur que l’autre peut mieux percevoir ce qu’il se passe, être touché, et comprendre.
Aussi cela invite l’autre à s’autoriser à être également authentique en retour.
Avoir le courage d’être authentique, est un point d’étape nécessaire pour faire évoluer une relation sur des bases saines. Surtout si les choses à dire sont désagréables !
Comme dirait Dominic Barter « Aujourd’hui j’ai compris que le conflit n’est dangereux que quand on essaie de s’en éloigner ».