👉 Lorsque je facilite des cercles de dialogue ou des médiations, après la phase d’écoute et de compréhension mutuelle, j’invite chacun à se remettre en question et PRENDRE SA PART de responsabilité.
🤼 En effet, il est rare qu’un seul individu soit entièrement responsable du conflit entre 2 personnes.
🤔 Ce que je constate c’est que souvent, les conflits émergent d’un manque de communication et de clarté, de malentendus ou de suppositions…
Chacun a une part de responsabilité, plus ou moins importante certes, et pour autant une part.
Concrètement ça veut dire quoi ?
🙊
Et bien ça veut dire que sommes aussi responsables quand :
… on dit oui alors qu’on pense non,
… on ne prend pas soin de dire ce qu’on ressent,
… on ne pose pas nos limites,
… on part du principe que c’est du « bon sens » et que l’autre devrait « comprendre » de lui-même, de manière spontanée et naturelle.
🤷♂️ Mais alors quoi faire ? comment faire ?
1. Comme dirait Thomas D’Ansembourg, « cesser d’être gentils, être vrai » (livre à lire si pas encore fait !)
2. Apprendre à observer ses émotions et à les nommer
3. A partir des émotions remonter vers les besoins et les limites à poser
4. Mettre de la clarté, rester dans le dialogue, s’exprimer !
5. Et surtout, SURTOUT … ne pas attendre que « ça déborde » pour en parler !