🙌 Il y a des pratiques, comme la gratitude, qui font du bien et qui gagnerait à être diffusées largement… et pourtant elle semble difficile à installer pleinement dans nos vies…
âť“ Pourquoi ?
Souvent elle n’est pas perçue comme indispensable, car elle ne semble pas directement liée à la performance ou aux résultats…
De plus, l’absence de cette habitude dans nos interactions quotidiennes peut susciter une certaine timidité, comme si exprimer une gratitude nous rendais vulnérable…
👬 Pourtant la gratitude a un DOUBLE avantage significatif : elle est une source de bien-être et d’épanouissement tant pour celui qui reçoit : car il se sent reconnu, considéré et apprécié, que pour celui qui l’exprime : car il reconnait, apprécie et prend le temps de valoriser ce qui est positif.
👩‍🌾 Alors on a tout intérêt à cultiver cette pratique, à condition de le faire de manière authentique. Cela vaut dans les familles, les associations, les entreprises…
🔧 Comment faire ? On peut créer des moments spécifiques dédiés à cet exercice, que ce soit lors de réunions collectives ou à titre individuel. Nourrir la qualité du lien de manière régulière est un investissement dans la durée : plus nous nous sentons connectés à un groupe, plus nous sommes aptes à relever les défis qui se présentent à nous.
Et vous ? en ĂŞtes-vous de cette pratique ? Ă titre personnel ? et Ă titre professionnel ?
💫 Prendre soin du « vivre ou travailler ensemble » c’est aussi mettre en place des pratiques qui font du bien et qui relient un groupe.